14/06/20

Tips Meninggikan Lompatan Tanpa Efek Samping

Tips Meninggikan Lompatan Tanpa Efek Samping

1DAYSOCIAL | Halo Semuanya, Bagi sebagian orang yang suka dengan olahraga yang menggunakan teknik loncatan seperti bola volly, bola basket, badminton pasti kalian akan menggunakan teknik loncatan sebagai dasar permainan.

Lompat adalah teknik olahraga atletik dimana atlet mengkombinasikan kecepatan, kekuatan dan kelincahan untuk melemparkan dirinya sejauh mungkin dari titik semula. Sama seperti lompat jangkit, teknik olahraga ini disebut "lompat horisontal". Olahraga ini sudah dimulai semenjak olimpiade kuno dan untuk pria sudah diselenggarakan sejak olimpiade modern pertama tahun 1896, untuk wanita mulai dipertandingkan sejak olimpiade 1948.
        
Nah kali ini saya akan memberikan tips agar dapat menaikan loncatan lebih tinggi dengan cepat, Maka simaklah cara cara di bawah ini

Tips Meninggikan Lompatan Tanpa Efek Samping


1. Biasakan Joging atau Lari


Pertama: jadikan lari pagi sebagai kebiasaan, Lakukan lari pagi selama 30 menit atau 1jam dan dan usahakan kecepatan nya tetap stabil tidak berkurang atau bertambah.

2. Lakukan Latihan Ringan


Kedua: Lakukan fisik stiap harinya seperti loncat dada, loncat gawang, jalan bebek, Dst. Nah ini berfungsi untuk menambah otot pada kaki kita supaya loncatan nya lebih tinggi.

3. Makan Makanan Bergizi


Ketiga: Makan lah makanan yang lebih bergizi  atau lebih banyak di dengar 4 sehat 5 Sempurna. Jangan keseringan makan makanan yang banyak menjadi kesukaan anak-anak zaman now seperti seblak, sepatula (spageti tulang), Dst.

4. Atur Pola Tidur


Setelah melakukan cara cara di atas maka kalian harus mengurus pola tidur kalian kalian harus tidur selama 6 jam sehari, Karna walaupun loncatan kalian sangat tinggi kalo pola tidur kalian berantakan akan sia sia dan tubuh kalian juga akan rusak

Saya tidak memasukan dengan caara bending barbel, Karna kalau menaikan loncatan dengan barbel akan banyak efek sampingnya seperti cidera lutut, nyeri lutut berlanjutan, dan lebih cepat hancurnya lutut, Yah jadi saya saranin agar tidak memakai barbel jadi lebih baik dengan cara fisik biasa aja.

Nah segitu cara yang dapat saya sampaikan bila ada kekurangan mohon di maafkan saya juga manusia yang tidak luput dari kesalahan.

15/04/20

Jasa Indonesia Kirimkan TKI Demi Bantu Ekonomi Malaysia



1DAYSOCIAL | Ketika Malaysia Meminta tenaga kerja dari Indonesia, Beberapa orang malaysia yang 'Minim' pengetahuan mengatakan bahwa Indonesia selalu meminta lowongan pekerjaan bagi TKW ke Malaysia.

Benarkah Indonesia'Pendatang Haram' bagi Malaysia? Faktanya, Pada 1969 Malaysia dilanda konflik antara etnis Melayu dengan Tionghoa (Chinese) yang menguasai sektor ekonomi. Akibatnya, roda perekonomian dan pembangunan negara Malaysia terganggu. 

Untuk mengatasi tersebut, Perdana Menteri saat itu yang menjabat Malaysia Tun Abdul Razak meminta bantuan kepada Presiden Soeharto. Sebagai negara muda dengan ekonomi yang lemah, Malaysia membutuhkan tenaga kerja tingkat atas dan memiliki pendidikan tinggi. 

Dengan bertambahnya tenaga kerja berpendidikan tinggi dan berkualifikasi pimpinan, Malaysia dapat menyeimbangkan perkembangan ekonomi antara etnis Melayu dan Tionghoa. Syarat dan kualifikasi TKI antara lain berpendidikan sekolah dasar sampai perguruan tinggi, beragama Islam dan rajin salat lima waktu.

“Syarat lain yang mesti saya pegang teguh, pengiriman TKI ke negara tetangga ini harus dijalankan dalam rangka silent operation (operasi senyap), tak bolah diketahui oleh rakyat Malaysia maupun Indonesia,” kata Agus Sudono dalam biografinya, Pengabdian Agus Sudono. Pimpinan operasi senyap pengiriman TKI adalah Tan Sri Gazali dari pihak Malaysia dan Ahmad Yusuf, kepala intelijen Malaysia, serta Benny Moerdani, konsul jenderal Indonesia di Malaysia.

Dalam kurun waktu yang cukup singkat pemerintah Indonesia berhasil merekrut 1.500 TKI sesuai persyaratan, di antara mereka terdapat dosen lulusan Universitas Indonesia dan perguruan tinggi lainnya, karyawan GIA (Garuda Indonesian Airways), dan perusahaan-perusahaan negara, Jadi bukan orang-orang 'abal-abal' yang dikirimkan oleh Pemerintah Indonesia melainkan orang-orang yang berpendidikan tinggi untuk membantu roda Perekonomian Malaysia.

Mereka diberangkatkan dengan kapal Bogowonto menuju Sabah, kemudian diteruskan ke Kuala Lumpur dan kota-kota lain di Malaysia. Operasi yang tersamar ini hampir bocor karena koran lokal di Sabah mempertanyakan mengapa begitu banyak para TKI yang berpendidikan tinggi yang masuk. Ketegangan antara TKI dengan pekerja dari Filipina di Sandakan juga hampir membocorkan proyek itu. 

Akhirnya proyek ini benar-benar sukses, Hampir tiga puluh tahun setelah pengiriman TKI, masih banyak di antara mereka yang menyangkut jabatan penting di Malaysia, seperti di RTM (Radio dan Televisyen Malaysia), MAS (Malaysian Airways), sebagai guru agama, pengurus masjid dan sebagainya. 

Seharusnya pemerintah Malaysia dapat menyelesaikan masalah pekerja migran ilegal atau nondokumen asal Indonesia dengan mengedepankan hak asasi manusia menengok sejarah bahwa TKI pun pernah berjasa dalam pembangunan Malaysia saat masih dalam keadaan yang muda.

09/04/20

4 Fakta Menarik Yang Belum Kamu Ketahui Tentang Pendaratan di Bulan


1DAYSOCIAL | Pendaratan Manusia pertama di bulan terjadi pada tanggal 20 Juli 1969 saat itu ada tiga astronot dari badan antariksa Amerika yaitu NASA, Astronot tersebut bernama Neil A. Armstrong, Michael Collins dan Edwin E. Aldrin Jr.

Pendaratan manusia pertama di bulan ini menggunakan modul Apollo 11 begitupun dengan nama misi nya adalah Apollo 11, misi ini memiliki durasi perjalanan sekitar 8 hari, 3 jam, 18 menit.

Misi ini dilakukan untuk mengetahui lebih jauh mengenai material yang terdapat pada bulan dan menjadikan misi pendaratan manusia pertama ke permukaan bulan.

Dari misi ini diketahui bahwa permukaan bulan memiliki jumlah titanium lebih banyak dibandingkan dengan bumi, lalu apa lagi? Simak list nya berikut ini.

Fakta Menarik Tentang Pendaratan Manusia pertama di bulan


1. Pemasangan Cermin di Bulan


Lunar Laser Ranging experiment

Pada pendaratannya di bulan, salah satu misi para kru adalah memasang cermin Lunar Laser Ranging experiment ke arah bumi. Cermin ini berguna untuk mengukur jarak bumi-bulan dengan cara memantulkan sinar laser yang dipancarkan dari bumi dan dapat dibuktikan keberadaannya dari laboratorium manapun di bumi dengan perangkat laser dan detektor yang memadai.

Selain dapat mengetahui jarak bulan, berkat adanya cermin ini saintis dapat menemukan fakta-fakta lain. Misalnya ternyata bulan menjauh dari bumi dengan kecepatan 3,8 cm per tahun, bulan memiliki inti cair yang mengisi 20% jari-jari bulan, serta membuktikan keakuratan teori gravitasi Einstein.

2. Upaya AS Untuk Kalahkan Uni Soviet di Perang Dingin


Setelah perang dunia kedua berakhir ketegangan antara dua negara superpower yang memenangkan perang dunia kedua tesebut dimulai, perang dingin dilakukan disegala aspek, pengetahuan, teknologi, geopolitik, pengaruh dan ideologi, negara yang paling unggul adalah pemenangnya.

Tak terkecuali di aspek teknologi dan antariksa, dimulai oleh Uni Soviet yang berhasil mengorbitkan satelit Sputnik 1, satelit buatan pertama umat manusia, hal tersebut menyulut kekhawatiran Amerika Serikat karena Uni Soviet sudah mampu mengorbitkan satelit yang dapat digunakan untuk melucurkan nuklir antar benua milik Uni Soviet.

Oleh karena itu Presiden Dwight D. Eisenhower menanggapi keberhasilan Uni Soviet atas Sputnik dibalas dengan pembentukan badan National Aeronautics and Space Administration (NASA), dan memulai Proyek Mercury, yang bertujuan menerbangkan manusia menuju orbit Bumi.

Lagi-lagi Amerika gagal dalam tantangan ini karena manusia pertama yang berhasil keluar angkasa dan mengorbit bumi serta pulang dengan selamat adalah seorang Kosmonot asal Uni Soviet yaitu Yuri Gagarin, hal ini menjadi pukulan memalukan bagi Amerika Serikat.

Setelah itu Amerika menantang Uni Soviet untuk perlombaan negara mana yang berhasil membawa pulang material yang ada dibulan ke bumi untuk diteliti, hal tersebut lantas di terima oleh uni soviet melalui proyek luna 15 yang lebih dulu diluncurkan 3 hari sebelum Apollo 11, Uni Soviet memang berhasil mendaratkan wahana antariksa nya di bulan akan tetapi saat kembali ke bumi wahana antariksa tersebut rusak dan hancur, sedangkan Amerika berhasil mendaratkan Manusia pertama dibulan serta mengambil sampel penelitian material dari bulan dengan selamat.

3. Bendera Amerika di Bulan Terlihat Berkibar Padahal tidak ada udara



Banyak orang awam yang percaya bahwa pendaratan di bulan palsu karena bendera amerika yang ditancapkan terlihat berkibar, padahal kita semua tahu bahwa di luar angkasa terutama di bulan tidak ada udara, lantas bagaimana bisa bendera amerika bisa berkibar?

Jawabannya adalah bendera amerika tersebut menggunakan besi yang berbentuk huruf L agar terlihat berkibar sebab jika tidak terlihat seperti berkibar akan susah di dokumentasikan oleh buzz aldrin selain itu, bendera negara yang berkibar apalagi di luar angkasa akan memberikan kebanggaan tersendiri bagi rakyat Amerika.

4. Jejak Astronot Masih Ada Sampai Sekarang


di bulan tidak ada udara serta tidak ada hujan sehingga apapun yang ada di bulan tidak akan bergerak kalau tidak digerakkan atau tidak ada gempa, oleh karena itu jejak astronot yang dari tahun 1960an akan tetap ada sampai saat ini.
Jejak tersebut dan alat-alat yang ditinggalkan baru akan hilang selama 2000 tahun lagi.

Itulah beberapa fakta menarik seputar teknologi dan antariksa pada pendaratan manusia pertama di bulan.

06/04/20

Cegah Virus Corona Dengan Menggunakan Masker Kain


1DAYSOCIAL | Pemerintah menghimbau masyarakat untuk mewajibkan mengenakan masker guna pencegahan terhadap virus Covid 19 atau Corona ini, Juru Bicara Pemerintah Penanganan Virus Corona Achmad Yurianto mengatakan bahwa kewajiban untuk mengenakan masker ini sesuai dengan rekomendasi dari WHO.

“Masker bedah, masker N95 hanya untuk petugas kesehatan, gunakan masker kain. Ini menjadi penting karena kita tidak pernah tahu di luar orang tanpa gejala, banyak sekali didapatkan di luar. Kita tidak tahu bahwa mereka adalah sumber penyebaran penyakit,” kata dia.

Pemerintah mengatakan masyarakat boleh menggunakan masker kecuali masker jenis N95 dan masker bedah karena masker tersebut sedang langka dan sulit didapatkan dan disarankan menggunakan masker jenis Kain akan tetapi tidak boleh lebih dari 4 jam dan harus dicuci dengan bersih setelah nya.

Masker kain yang dimaksud tentu memiliki kriteria yang harus dipenuhi agar dapat memberikan pencegahan bagi para pengguna antara lain memiliki lapisan yang cukup tertutup serta tidak boleh digunakan lebih dari 4 jam.

Tak hanya itu pemerintah juga tiada henti nya mengingatkan untuk menjaga jarak atau pshycal distancing di tempat umum ataupun diluar rumah, upaya ini tentunya untuk mengurai korban jiwa yang terinfeksi virus Corona atau Covid 19 ini.

Kasus positif di Indonesia dilaporkan telah terjadi penambahan kasus sebanyak 181 sehingga saat ini kasus yang terkonfirmasi positif sebanyak 2.273.

Disinfektan tidak ampuh cegah Corona


Kegiatan dan upaya pemerintah diseluruh dunia dalam menghadapi Pandemi Covid 19 ini banyak yang menyemprot jalanan dengan disinfektan. Kegiatan penyemprotan itu juga dilakukan di Indonesia. Namun Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menilai itu sebagai cara tidak efektif.

Kepala Jaringan Wabah dan Tanggap Darurat Global WHO, Dale Fisher, menganggap langkah penyemprotan jalanan dengan disinfektan bisa berisiko merugikan kesehatan masyarakat, membuang waktu, dan menghamburkan sumber daya.

"Itu adalah sebuah gambaran konyol di banyak negara," kata Fisher yang juga ahli penyakit menular, Selasa (31/3).

"Saya tidak percaya itu bisa berkontribusi apapun untuk merespons (COVID-19) dan bisa beracun bagi masyarakat. Virus itu tidak akan bertahan lama di lingkungan dan orang-orang pada umumnya juga tidak menyentuh permukaan (tanah/jalanan)," kata Fisher.

Hal tersebut ditambah dengan respon dari Peneliti dari Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (CDC) China, Zhang Liubo, yang mewanti-wanti masyarakat supaya tidak terlalu banyak dan sering main semprot disinfektan. Karena, cairan disinfektan bisa berbahaya bagi manusia bila kelewat banyak masuk ke tubuh.



03/04/20

Penjelasan Mengenai Vaporwave dan Aesthetic, Sindiran bagi Kapitalisme


1DAYSOCIAL | Vaporwave adalah genre musik elektronik yang terinspirasi dari musik-musik retro sekitar tahun 80 - 90an, Vaporwave juga dikenal karena penggunaan karakter animasi dan literatur Jepang dalam judul lagu, jazz halus tahun 80-an.

Vaporwave merupakan sebuah gerakan anti-konsumerisme dan ini sering digambarkan sebagai sindiran bagi budaya korporat dan kapitalisme modern, khususnya sebagai kritik terhadap EDM sebagai musik mainstream. Musik Vaporwave terdiri dari lagu-lagu lama yang diolah menjadi sesuatu yang baru, aksi itu dianggap sebagai serangan untuk industri musik yang tidak memikirkan kualitas dan arti dalam karya-karyanya dan hanya memikirkan pendapatan ekonomi.

Vaporwave dan Aesthetic



Sama halnya dengan musik Lo-fi yang sudah kami bahas sebelumnya, Vaporwave sering dikaitkan dengan grafis Aesthetic.

Art Aesthetic Vaporwave sering terdapat patung Romawi kuno di hiasi menggunakan warna-warna yang cenderung feminim dan grafis teknologi terutama Macintosh dan Windows khas tahun 80 sampai 90an serta tidak lupa dengan beragam literatur khas jepang.

Tak hanya itu Vaporwave juga memiliki gaya tulisan tersendiri dan unik yang barang kali sering kita gunakan, Inilah yang dinamakan Vaporwave kawan 以コヾんゅ

Sejarah awal mula Vaporwave



Menelusuri lebih dalam, Vaporwave pertamakali digaungkan pada tahun 2010an akhir.

Ada sejumlah album yang dideskripsikan oleh banyak orang di komunitas vaporwave sebagai katalis untuk genre atau "proto-vaporwave". Album-album ini termasuk rilis dari Daniel Lopatin (juga dikenal sebagai Oneohtrix Point Never) di bawah Chuck Person berjudul Chuck Person's Eccojams Vol. 1 (ditampilkan di bawah, kiri) dan album James Ferraro Far Side Virtual (ditampilkan di bawah, kanan).

Musik Eccojams terdiri dari apa yang disebut Lopatin sebagai "echo jams," di mana bentuk-bentuk musik populer, biasanya berasal dari tahun 80-an, diperlambat dan kadang-kadang dilingkarkan berulang-ulang, mirip dengan yang dicincang dan disekrup. Far Side Virtual tema dan gaya Ferraro mirip dengan vaporwave, dengan globalisasi, internet budaya, dan kritik terhadap budaya konsumeris modern bersama dengan gaya musik yang mengingatkan pada musik elevator.

Mulailah Pada bulan Desember 2012, blog musik / mu / Essential, dijalankan oleh anggota dewan musik 4chan, memposting grafis untuk "Essential Vaporwave" yang membuat genre Vaporwave semakin dikenal dan banyak musik-musik hasil musisi baru dan kemudian banyak di dengar.

Cara Membersihkan dan Merawat Sepatu Putih & Sneakers


1DAYSOCIAL | Sepatu adalah pakaian yang dikenakan pada kaki, dan seperti yang kita tah7 bahwa sepatu akan langsung berhadapan dengan kotoran yang ada di jalan dan memungkinkan untuk membuat sepatu kita kotor.

Beberapa orang masih bingung mengenai cara membersihkan sepatu yang sesuai dengan bahan nya seperti sneaker, sepatu sport, seude dan masih banyak lain nya, karena cara membersihkan sepatu akan berbeda-beda tergantung dari bahan yang digunakan sepatu.

Oleh karena itu kami membuat artikel mengenai Cara Membersihkan dan Merawat Sepatu Putih & Sneakers yang akan membuat kalian mengerti bagaimana cara membersihkan sepatu sekaligus cara perawatan nya agar tetap awet dan bersih.

Cara Membersihkan Sepatu Putih & Sneakers

Sneakers terbuat dari bahan sneakers dibuat dari kain sintetis dengan sol karet, sehingga cara membersihkan nya berbeda dengan sepatu suede, simak tutorialnya di bawah ini.

1. Alat-alat untuk membersihkan sepatu Sneakers


Siapkan air hangat, deterjen, sikat berbulu lembut.

2. Bersihkan Kotoran pada Sepatu Sneakers


Celupkan sikat dengan bulu lembut ke air hangat yang sudah diberikan deterjen usap pada sepatu Sneakers yang kotor usap noda dan kotoran sampai bersih, hindari membuat sepatu basah kuyup.

3. Bilas & Keringkan Sepatu Sneakers


Keringkan sepatu dengan cara menggunakan lap atau kain yang basah kemudian bersihkan sabun yang menempel pada sepatu kemudian keringkan menggunakan lap atau kain yang kering.

Lalu, bagaimana cara merawat sepatu dengan jenis Sneakers?

Cara Merawat Sepatu Sneakers Supaya Awet

Jika kita mempunyai sesuatu barang yang kita sukai terutama sepatu sneakers maka kita harus merawat dan membersihkan sepatu agar terus awet dan dapat terus digunakan.

1. Selalu bersihkan ketika Kotor

Segera bersihkan ketika kotor. Lap ataupun bisa menggunakan kain basah dengan air hangat dan gosok perlahan.

2. Keringkan Ketika Sepatu Basah

Jika mengenakan dalam kondisi cuaca hujan atau basah terkena air, segera keringkan atau angin-anginkan, hal ini supaya lapisan bahan dan lem pada sepatu tidak mengelupas.

3. Gunakan produk pembersih Sneakers

Ada beberapa produk khusus yang memang khusus didesain untuk membersihkan kotoran pada sepatu jenis sneakers.

4. Hindari dijemur langsung dengan matahari

Sinar matahari atau sumber panas langsung dapat membuat sepatu ataupun sneaker anda menjadi berkerut atau warnanya menguning dan pudar.

Bagaimana sobat? Mengerti kan bagaimana cara untuk membersihkan sepatu Putih Sneakers kesayangan kamu, selain itu kamu juga dapat merawat sepatu sneakers agar dapat awet dan nyaman dipakai.

31/03/20

Cara Mudah Mengganti Font di Semua Handphone Xiaomi Tanpa Root & Custom Room


1DAYSOCIAL | Xiaomi merupakan brand handphone asal Tiongkok yang kini telah menjamur dimana-mana di Indonesia.

Xiaomi memiliki Rom bawaan sendiri yaitu MIUI yang memberikan User Interface yang cukup bagus.

Namun, tentunya setiap orang pasti memiliki keinginan untuk mengganti font serta jenuh melihat font yang itu-itu saja.

Ada banyak aplikasi pihak ketiga yang tersedia di Google Play Store namun belum tentu semuanya berhasil serta belum tentu support bagi handphone Xiaomi android yang tidak di root.

Bagi sebagian orang juga belum tentu ingin handphone Xiaomi milik nya di root, jadi tutorial yang akan kita berikan kali ini tentunya tidak memerlukan proses Root.

Sehingga dapat digunakan bagi semua merek serta jenis handphone Xiaomi, selain itu cara yang akan kita bagikan merupakan cara yang sangat mudah.

Cara Mudah Mengganti Font di Semua Handphone Xiaomi


1. Buka Pengaturan



Buka lah menu pengaturan.

2. Cari Stelan Tambahan



Cari menu stelan tambahan kemudian klik.

3. Ganti lokasi



Ganti lokasi yang semula Indonesia menjadi india.

4. Buka Aplikasi Tema



Buka aplikasi tema jika semua cara diatas telah dilakukan kemudian klik icon T dibawah kemudian pilih nama font yang ingin digunakan.

Bagiamana sobat, Sudah mengerti? Cara yang kita berikan kali ini sangat mudah dan tanpa memerlukan proses root jadi bisa dilakukan di semua jenis handphone Xiaomi, setelah kita berhasil mengganti font maka akan otomatis mulai ulang dan berganti font, setelah itu kita baru dapat mengganti lokasi kembali ke Indonesia. 

26/03/20

6 Cara Mengobati Penyakit Eksim Dengan Herbal Ampuh


1DAYSOCIAL | Kesehatan kulit merupakan hal yang harus kita rawat, kulit adalah organ tubuh manusia yang paling luar dan sering terlihat oleh orang lain sehingga kita harus merawat kesehatan kulit kita, penyakit yang sering terjadi pada kulit manusia adalah penyakit eksim.

Apa itu Eksim


Penyakit Eksim atau Eksema sendiri mempunyai dua jenis yaitu Eksim basah dan Eksim kering, lalu apa perbedaan nya? Kita mulai dari Eksim Kering terlebih dahulu.

1. Eksim Kering


Eksim kering adalah jenis dari penyakit eksim atopik (dermatitis atopik). Kondisi ini sering dialami oleh anak-anak dan kambuh-kambuhan remaja hingga dewasa. Akan tetapi, sebagian eksim kering juga dapat terjadi pada orang dewasa dan lansia yang sebelumnya tidak pernah mengalami penyakit serupa.

Penderita eksim kering juga mungkin mengalami gejala berikut ini:

  • Kulit menjadi lebih tebal dan pecah-pecah. Kulit kering dan bersisik.
  • Kulit bengkak atau muncul benjolan kecil berisi cairan dan dapat pecah kapan saja, terutama jika digaruk.
  • Pada bayi dan anak-anak, kambuhnya gejala eksim kering dapat membuat mereka menjadi rewel dan gelisah karena gatal yang berat.



2. Eksim Basah


Eksim basah sering dianggap sebagai penyakit kulit sepele dan diobati dengan cara yang salah. Padahal, pengobatan eksim basah harus disesuaikan dengan penyebabnya. Jika pengobatan nya salah, eksim basah justru akan semakin memburuk.

Penyakit kulit Eksim basah memiliki gejala seperti berikut ini:

  • kulit berupa luka atau koreng yang terlihat basah, berair, atau bahkan mengeluarkan nanah.
  • Borok


Cara Mengatasi Eksim Pada Kulit

Ada beberapa perawatan yang harus diperhatikan untuk mengatasi terjadi penyakit eksim pada kulit untuk yang sehat dan belum pernah terkena eksim yaitu:

1. Jangan di garuk

Jika digaruk, eksim basah akan semakin parah dan dapat timbul luka. Eksim yang digaruk juga berisiko terinfeksi, sehingga akan lebih sulit diobati. Perhatikan juga kuku jari Anda. Apabila kuku Anda panjang dan tajam, sebaiknya Anda memotong kuku dan membersihkannya agar tidak berpotensi melukai kulit dan menimbukan infeksi.

2. Selalu membersihkan Kulit

Kulit sehat dan sering dibersihkan dengan sabun ataupun pembersih kulit tidak akan mengalami penyakit Eksim, jadi sering-sering membersihkan Kulit.

3. Tutup luka eksim basah di kulit

Supaya kulit yang terkena eksim tidak semakin parah atau infeksi, disarankan untuk menutupnya menggunakan perban. Ganti perban setidaknya 1 kali sehari atau setiap kali perban tampak basah dan kotor. Saat mengganti perban, Anda bisa memberikan kompres dingin pada eksim basah untuk meringankan gatal.

Cara Mengobati Eksim Dengan Herbal dengan Bumbu Dapur


1. Bengkuang

Sediakan biji bengkuang sebanyak empat sendok makan, tepung belerang sebanyak tiga sendok makan dan minyak kelapa sebanyak dua sendok makan. Dua bahan tersebut ditumbuk dan tambahkan dengan minyak kelapa. Aduk rata lalu oleskan di bagian kulit yang memiliki eksim. Lakukan dua kali dalam sehari untuk mendapat manfaat maksimalnya.

2. Daun Kecubung

Siapkan daun kecubung sebanyak tiga lembar serta minyak kelapa. Cuci daun kecubung dan tumbuk sampai lumat. Tambahkan beberpaa tetes minyak kelapa, aduk rata. Panaskan ramuan salep ini dan oleskan di bagian kulit yang terkena eksim. Kunyit serta asam jawa dapat pula digunakan sebagai obat eksim. Cara mengolahnya cukup sederhana. Siapkan kunyit sebanyak dua rimpang serta daun asam jawa sebanyak satu genggam.

3. Minyak Kelapa

Minyak kelapa sebagai obat eksim herbal karena mengandung vitamin K dan E serta asam laurat yang dapat meredakan gatal dan memberikan efek sejuk di kulit yang meradang. Selain itu, khasiat antijamur, antibakteri, dan antioksidan dari minyak kelapa juga sekaligus bekerja menghalau risiko infeksi pada kulit penderita eksim.

4. Lidah Buaya

Lidah buaya memiliki segudang khasiat yang menjadikannya efektif sebagai obat eksim alami. Sebagai contoh adalah zat antiradangnya yang dapat membantu menenangkan rasa gatal sekaligus sensasi panas pada kulit terdampak eksim. Ditambah lagi, sifat antimikroba lidah buaya dapat mencegah infeksi lebih lanjut pada kulit. Kelebihan lidah buaya sebagai obat eksim tradisional antara lain juga dapat menghidrasi kulit dan menjaga agar tetap lembab.

5. Garam

Potensi manfaat garam untuk eksim akan terasa lebih optimal jika digunakan saat mandi. Garam memiliki kandungan natrium yang akan menarik sebagian limbah keluar melalui pori-pori kulit. Pada saat yang bersamaan, natrium juga bersifat menyerap air untuk bantu menjaga kelembapan kulit Anda. Dengan begitu, area kulit yang cenderung kering bersisik dapat menjadi lebih terhidrasi dan kenyal. Untuk menggunakannya sebagai obat eksim tradisional, campurkan 230 gram (1 gelas belimbing) garam Himalaya ke dalam bak mandi berisi air kira-kira 12 liter. Rendam tubuh Anda selama 10 menit supaya mineral dalam garam bisa terserap sempurna ke dalam kulit.

6. Madu

Madu memiliki anti-inflamasi dan antibakteri alami yang sudah dikenal sebagai obat sejak berabad-abad yang lalu. Bahan madu alami ini juga sangat berguna untuk meredakan penyakit eksim. Dikarenakan sifatnya yang anti inflamasi dan anti bakteri madu dapat melawan infeksi, meredakan luka kulit dan mempercepat penyembuhan luka. Pastikan jika madu yang kamu pakai adalah madu murni lalu oleskan pada kulit yang mengalami peradangan.